Ich biete verschiedene Meditationsformen in Kleingruppen bis 8 Personen an.
Informiere Dich gerne und schau was Dich anspricht
Herzmeditation, Dyaden und Selbsterfahrung, Selbstregulation – Präsenz und Stille, Gebet und Heilung
Herzmeditation
Das Herz im Fokus. Der Schlüssel zu Freude, Liebe, Vergebung, Heilung und einem erfüllten Leben.
Erfahre die Kraft deines Herzens. Geführte Meditation ins eigene Herz. Wir kommen für eine gute Stunde zusammen um einzutauchen in die Qualität des Herzens. Unser Herz kann uns den Weg weisen, Klarheit bieten und zurückführen in eine Einheit und Zugehörigkeit die wir oft ohne Erfolg im Außen suchen.
Ich lade Dich ein, nach Innen zu schauen, deinem Herzen zu begegnen und in Dir Selbst das Mitgefühl, die Liebe und Freude zu finden nach der Du dich sehnst.
Die nächsten Termine sind Samstag 13.12.25 und 20.12.25 jeweils um 17 Uhr -18.15 Uhr und Sonntag 21.12.25 um 10 Uhr
Dyaden und Selbsterfahrung
Dyaden sind eine Form von Meditation die man zu Zweit praktiziert, eine wunderbare Möglichkeit in der Präsenz eines wohlwollenden Gegenübers ganz bei sich Selbst anzukommen.
Ich biete regelmäßig einen Forschungsraum in einer Kleingruppe an. Dabei unterstützen Dyaden-Meditation, Stille, Selbsterfahrung und Angebote zur Integration deinem eigenen Sein zu begegnen, Schattenthemen zu beleuchten und heilende Impulse aus Dir Selbst heraus zu empfangen und zu integrieren. In meinem Auszeit-Angebot biete Ich ebenfalls diese Möglichkeit der Dyaden-Meditation im 1:1 an.
" Der Mensch wird am Du zum Ich" Martin Buber
In einem sicheren Rahmen das was dich beschäftigt und manchmal auch belastet auszudrücken, wirkt sehr befreiend und klärend. Der eigenen Wahrheit Raum zu geben ist eine sehr heilsame Erfahrung! Die eigenen Erkenntnisse auszusprechen und dabei bezeugt zu werden ist kraftvoll, unterstützend und heilsam.
Dyaden bieten dazu einen sicheren, wertungsfreien Raum ohne dabei kommentiert zu werden. Das schafft die Möglichkeit Antworten zu tiefen Fragen aus dem eigenen Inneren aufsteigen zu lassen und mit tieferen Schichten unseres eigenen Seins in Kontakt zu kommen.
Dyaden bieten eine wertvolle Gelegenheit Präsenz, Wohlwollen, Mitgefühl und Selbstbewusstsein zu praktizieren. Herauszutreten aus Reaktivität, negativen Gedankenschleifen, ungesunden Selbstbildern und Leiden braucht neue Räume in denen wir uns sicher fühlen können und uns erlauben ganz aufzutauchen und zu SEIN.
Wir beginnen um 10 Uhr und finden um 17.30 Uhr einen gemeinsamen Abschluss. Ende 18 Uhr
Vegetarisches Mittagessen, Tee und Kaffeepause inklusive – Ausgleich 65€-95€ nach Selbsteinschätzung
Der nächste Dyadentag findet am Samstag, dem 24.01.2026 statt. Wir werden einen gemeinsamen Raum von Wohlwollen, Miteinander, Stille und Austausch schaffen – und damit auch eine neue Form von Miteinander! Ein Raum Dich Selbst Willkommen zu heißen, Dich Selbst zu empfangen und in dem gesehen zu sein was Dich in Wahrheit ausmacht. Wir erfahren Bestätigung und Klarheit durch die wohlwollende Präsenz eines Gegenübers. Ankommen im eigenen Sein. Dazu nutzen wir Dyaden-Meditation, Herzkohärenz, Natur, Austausch und Stille.
Selbstregulation, Präsenz und Stille
Meditation ist oftmals zwar ein Wunsch – aber in der Umsetzung finden wir alleine oft nicht in die Stille und Klarheit die wir eigentlich suchen. Oder wir erleben zwar Momente der Freiheit und des Erkennens, können diese aber nicht in unseren Alltag integrieren. Die wohlwollende und stille Präsenz eines Anderen oder auch einer Gruppe können dabei wunderbar unterstützend sein! Vorbereitende Übungen helfen sich in der eigenen Präsenz zu verankern.
Ich biete Übungen zu Selbstregulation, Atemübungen und Körperpräsenz um zentriert und gut vorbereitet gemeinsam in die Stille einzutauchen.
Heilung findet im Innen statt, im eigenen Sein. Selbsterkenntnis und Integration sind dabei wichtige Schlüssel
Anmeldung zu den Gruppenangeboten gerne per Mail
Stimmen von Teilnehmer/Innen:
"Liebe Melanie,
Du hast einen wunderbaren Raum für den Dyaden-Tag geöffnet!
Achtsam und rund war der Tag von Dir gestaltet, das Essen köstlich! Ich hatte
keine wesentliche Vor-Erfahrung mit Dyaden, umso erstaunlicher habe ich sie erlebt:
zu erkennen, wie eingeschränkt meine Wahrnehmung und meine Gedanken zu einer
Frage sind - und wie die Antworten der Anderen das Bild erst rund machen,
umfassender, auch für mich passender - eben wie wir als Summe mehr als die
einzelnen Teile sind! Wie groß die Antworten waren, die aus mir kamen, wie wenig
Worte nötig, weil alles gesagt ist. Wie leicht zugänglich und erfahrbar unser
„wahres Sein“ ist! Die Fragen waren gar nicht wichtig, ergaben einfach einen
Rahmen, in dem das, was jetzt gesagt werden wollte und sollte, ausgesprochen
werden konnte. Wie schnell in unserer kleinen Gruppe eine Verbundenheit entstand,
wie freudvoll und wohltuend ein sich-begegnen abseits von Smalltalk ist! Hab
großen Dank, dass wir dieses zwar ungewohnte, doch wunderschöne neue
Miteinander erleben durften!"
Jasmin
"Liebe Melanie,
Die Wohnzimmer-Dyaden zum Thema Beziehung, Kommunikation und Kontakt waren so unglaublich tiefgehend, transformativ, berührend und nährend! Danke für all deine Liebe, die in deiner Arbeit spürbar war. Deine Offenheit und Herzlichkeit und das tolle Thema und deine Art uns als Gruppe anzuleiten! Wir waren so eine achtsame, wunderbare Gruppe in der ich mich gut behütet und geschützt gefühlt habe!
ich freue mich auf weitere Angebote und von dir und ein bewusstes und liebevolles Miteinander im Austausch und bei deinen Live-treffen."
Katrin
"Ein wundervolles Wochenende für Leib und Seele, mit tiefen, erhellenden Erkenntnissen und verbundener Gemeinsamkeit."
Jochen
"Der Dyaden Tag war ein besonderes Erlebnis für mich. es hat mich sehr fasziniert wie durch die gezielte Fragestellung "Schleier" gelüftet werden und etwas ganz Wertvolles und Echtes zum Vorschein kommt.
Für mich war in diesem Raum ganz deutlich Wachstum, Klärung und Verbindung spürbar.
Ich finde es großartig, liebe Melanie, wie du die Zeichen unserer Zeit erkennst und Medizin anbietest! ich erlebe viel Mangel an wohlwollendem Kontakt/Beziehung. Die Dyaden Tage sind jedes mal eine sehr heilsame Erfahrung. Wunderschön, dass du dieses Konzept in die Welt trägst und teilst!" Danke H.