Überfordernde Erfahrungen, Schreck und Schockerlebnisse, ungesunde Bindungserfahrungen oder auch Stürze, Unfälle und Operationen, können in unserem Nervensystem und unserem seelischen Erleben tiefe Erschütterung auslösen.
Je nachdem wann und wie kontinuierlich in unserem Leben wir solchen Erfahrungen ausgesetzt waren, bestimmt unsere Resilienz, also unsere Fähigkeit mit Stress und Herausforderungen umgehen zu können. Es prägt aber auch unsere Fähigkeit sichere Verbindungen und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen und mitzugestalten.
"there is a crack in everything, that is how the light gets in" Leonard Cohen
Wenn sich aus solch überfordernden Erfahrungen Symptome entwickeln, die unser Leben und unsere Beziehungsfähigkeit beeinflussen, spricht man von einer Trauma-Folge.
Solche Symptome sind zum Beispiel:
Angst und Panik, Burn-Out, Depression, PTBS, Schlafstörungen, Lernschwierigkeiten, mangelnde Konzentration, Kiefergelenk-und chronische Kopfschmerzen, geringe Stress Resilienz, emotionale Instabilität, sozialer Rückzug, fehlende Eigenwahrnehmung, wenig Körperbewußtsein, mangelnde Orientierung und Verwirrtheit, dissoziative Phasen, Prokrastination, mangelndes Selbstbewusstsein. Aber auch chronische Erkrankungen, Chronic fatigue syndrom, Hashimoto, Essstörungen, Süchte, chronische Verspannungen und Schmerzen entstehen meist aufgrund ungelöster innerer Konflikte und Trauma-folge.
Trauma und Trauma-Symptomatik definieren sich also sehr komplex und weitgefächert – gehen aber immer einher mit einem Gefühl von Trennung und dem Verlust der Selbstregulationsfähigkeit unseres Nervensystems.
Mein therapeutisches Angebot unterstützt Dich dabei wieder in ein Gefühl von Verbundenheit zurück zu finden. Die Grundlage für Selbstregulation und Kohärenz. In der therapeutischen Begleitung biete Ich heilende Impulse und die Möglichkeit von Co-Regulation als Gegenüber – im therapeutischen Setting zur Selbstregulation, in der Körperarbeit genauso wie in der Dyaden Arbeit.
Erst wenn wir wieder in eine Präsenz, Verbundenheit und Regulationsfähigkeit zurückfinden, verfügen wir auch wieder über den Zugang zu unseren Selbstheilungskräften und dem Potenzial Geschehenes zu integrieren und uns neu auszurichten. Dieser Aspekt wird in einem rein kognitiv gesprächsorientiertem Therapieansatz oft übersehen und kann sogar zu Destabilisierung und Retraumatisierung führen.
Um einen Termin in meiner Praxis oder auch Online zu vereinbaren, oder dein Anliegen zu besprechen sende mir gerne eine Mail
Bei Kindern äußern sich Symptome von Überforderung oft als Bauchweh, Kopfweh, durch Trennungsängste, schulische Schwierigkeiten, sozialen Konflikten, Angst und Unsicherheiten, regressivem Verhalten, wie zum Beispiel Wieder-Einnässen aber auch aggressivem oder sehr träumerischen, dissoziativem Verhalten.
Bei Säuglingen kann eine sehr stressvolle Schwangerschaft oder Geburt Auslöser für anhaltendes Schreien, nicht in den Schlaf finden, erschrecktes Erwachen, Stillschwierigkeiten, vermeiden von Blickkontakt, aber auch anhaltender Unzufriedenheit und Unruhe sein. Weitere Informationen dazu unter Geburtsprozessbegleitung
Da Kinder und Kleinkinder noch nicht über ein ausgereiftes Nervensystem verfügen, können Folgen von Überforderung und Stress sehr unmittelbar, teilweise in auffälligem Verhalten, aber auch auch in sehr angepasstem Verhalten deutlich werden. Dabei braucht es teilweise therapeutische Impulse, aber auch die Unterstützung der begleitenden Erwachsenen um eine gesunde Selbstregulationsfähigkeit zu entwickeln und zu stabilisieren.
Bei Fragen und Interesse info@heil-impulse.de
Sitzungen für Jugendliche und Erwachsene sind hier sowohl in der Praxis vor Ort, als auch online möglich.
Stimmen und Erfahrungen
"Hallo Melanie,
Ich möchte heute Mal meine Erfahrungen seit der letzten Online-Sitzung mitteilen. Am nächsten Morgen hatte Ich im Vergleich des Zustandes den Ich normal hatte, viel weniger Angst. Ich hatte immer noch ein sehr starkes Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit mit der Erde. Ich fühlte mich wie eine 1000 jährige Eiche die jeden Sturm übersteht. Ich wiederhole die Übung aus der Sitzung jeden Tag und meine, dass es von mal zu mal schneller geht eine tiefere Verbundenheit mit der Erde herzustellen. Jetzt merke Ich erst wie abgeschnitten Ich von dieser Quelle war. Es kommen zwar noch Einschläge vor und mir fehlt die Verbundenheit, aber jetzt habe Ich die Erfahrung gemacht, dass mir die Erdung Urvertrauen gibt.....Ich Danke Dir für deine Hilfe!" C.
"Mama, Ich bin so froh dass mit mir Alles in Ordnung ist!"
5Jährige nach Besuch mit der Mutter